Lo estábamos esperando con ansias y ¡por fin ha llegado! Ahora sí, ¡podemos empezar a dar la bienvenida al sol, al calor, y dentro de poco… al verano. Aunque todavía quedan varias semanas hasta llegar a una de nuestras épocas favoritas del año, ya podemos empezar a prevenir las consecuencias de la exposición de nuestra piel al sol. Pero, ¿sabes cómo debes aplicarte correctamente la protección solar, por ejemplo? Atenta a los pasos que debes seguir:
- Escoger la protección adecuada para ti. ¡Cualquier fotoprotector no basta! Y para ello, debes tener en cuenta tu tono de piel, ya que las que tienen una tonalidad más clara, por ejemplo, necesitarán un nivel de protección más elevado.
- Protégete antes de salir. Ya sea antes de ir a la playa, a la piscina o para ir al trabajo, pero deberías ponerte la protección solar al menos 30 minutos antes de exponerte al sol.
- Si sobra, mejor. Lo correcto son 30 ml de producto alrededor de todo el cuerpo, ¿y cuánto es eso? Lo que equivaldría a una pelota de ping-pong. Y, sobre todo, extiéndelo de manera uniforme por todo el cuerpo.
- Acuérdate de todas las zonas. Sabemos que, más o menos, siempre tiendes a hacer el mismo ritual: piernas, tripa, espalda, brazos y rostro. ¿Y qué pasa con las demás partes del cuerpo? El cuello, la nuca, las orejas, los pies, las manos y las ingles ¡también sufren la exposición a los rayos del sol!
- Y otra vez. Sí, es una práctica un poco pesada, pero requiere renovación cada 2 horas o, en caso de estar en la piscina o la playa, cada vez que salgas del agua. Y no, no importa si el protector utilizado es waterproof, ya que pierde eficacia por factores como el roce con la toalla o el sudor.
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